Лала, река в Архангельской и Кировской области РСФСР, правый приток р. Луза (бассейн Северной Двины). Длина 172 км, площадь бассейна 1010 км2. Течёт по всхолмлённой равнине. Питание смешанное, с преобладанием снегового. Средний расход в 16 км от устья 11,4 м3/сек, наибольший — 278 м3/сек (в мае), наименьший — 0,18 м3/сек (в феврале). На Л., близ устья, ГЭС.