Болвано-из, Мань-Пупунёр, гора на Северном Урале в истоках р. Печоры. Высота 840 м. Сложена серицито-кварцитовыми сланцами палеозойского возраста. На сглаженной вершине горы поднимаются останцы в виде столбов, или «болванов» (откуда произошло название горы), высотой до 30 м, являющиеся уникальным созданием природы. Склоны горы покрыты тайгой; на вершине — горная тундра.