Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.Состояние: Хорошее. (180.00) (Дом, семья, досуг. Спорт, йога, фитнес, танцы) (23х30) (715 гр.)

Вышел в свет путеводитель по Вологде Дарьи Аркадьевны Гуторовой.Книга новая

Книга является частью серии изданий о кухнях регионов России. Издание рассказывает об истории русской и вологодской кухни. Также в ней представлены рецепты и технологии приготовления блюд. Книга снабжена красочными иллюстрациями. Предназначена для широкого круга читателей.Книга новая

В книге рассказывается о принципах правильного питания для детей, о наиболее часто допускаемых ошибках при кормлении ребенка, об отсутствии аппетита, а также о гигиене и технологии питания.Издание сопровождается цветными иллюстрациями и фотографиями.Состояние: Хорошее. (Порваны страницы: 31,87, 179, 191)

Эта книга для вас, милые женщины. Она приоткрывает завесу секретов сохранения молодости и красоты, женственности и очарования в любом возрасте. Подчеркивается, что при этом очень важно одерживать победу над собственным врагом - ленью, что нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не хотят быть красивыми. В книге даны советы по домоводству и рукоделию.(Дом, семья, досуг. Рукоделие, состояние хорошее,)

Справочник содержит большое количество рецептов практически по всем видам консервирования: маринование, соление, квашение, сушка, копчение, замораживание и заготовка варенья, джемов, соков и сиропов. (Дом, семья, досуг. Кулинария. Состояние хорошее, мягкий переплет, библиотечные штампы погашены)

В книге изложены сведения о породах кошек, их физиологических и биологических особенностях. Даны рекомендации по содержанию, кормлению, лечению животных.(Дом, семья, досуг. Животные, состояние хорошее)

Сборник включает в себя весь круг вопросов, связанных с ведением домашнего хозяйства: вопросы гигиены, воспитания детей, кулинария, оказание первой медицинской помощи, кройка и шитье, приусадебное цветоводство и садоводство, и приусадебное животноводство.Состояние: Хорошее. (Имеются загрязнения, не препятствующие чтению)

Вологда – один из древнейших русских городов. В книге рассказывается о старой и новой Вологде, о наиболее интересных памятниках истории, науки, культуры города и области. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особый интерес она представляет для туристов. Состояние хорошее

В книге приводится общая характеристика птиц, описываются виды промысловых и хищных птиц, рассматриваются основы организации ухода за промысловыми птицами. Особый интерес представляют разделы, освещающие влияние на жизнь птиц природных и антропогенных факторов. Рассказано о наиболее эффективных биотехнических мероприятиях, искусственном разведении пернатой дичи и ее охране. Даны рекомендации как полноценнее использовать охотничьи трофеи. Книга иллюстрирована фотографиями, схемами и другими наглядными материалами. Рассчитана на охотоведов, охотников, егерей.(Дом, семья, досуг. Животные. Состояние хорошее,)

Книга адресована учащимся 5-8 классов. Она познакомит детей с историей костюма, моделированием и конструированием одежды. Детальное описание моделей одежды, приемов обработки различных узлов и деталей не только позволит школьников научиться грамотно, со вкусом шить, но и приобщит их к профессиям швейного производства.(Дом, семья, досуг. Рукоделие. Состояние хорошее, на форзаце подчеркивания шариковой ручкой)

Салаты – одно из самых полезных кулинарных изобретений человечества: они изобилуют витаминами, а их вкусные качества не уступают никаким деликатесам. В книге приводятся рецепты салатов из привычных компонентов и экзотических овощей, а также рецепты разных народов. Состояние: Хорошее. Мягкая обложка.Вес: 104 гр.Размеры: 13х21 см.

Книга поможет сделать жилище уютным и комфортабельным, рационально оборудовать кухню, правильно содержать и ремонтировать санитарно-технические приборы. Домашние поделки позволяют придать жилищу индивидуальность. Цветы, книги, ручное вязание, птицы и рыбки заполнят досуг, помогут сохранить душевное равновесие в наше сложное время. Этому посвящены специальные главы нашей книги. Немалая часть книги будет особенно интересна мужчинам, которые захотят овладеть мастерством работы по дереву, реставрации и изготовлению мебели.(Дом, семья, досуг. Интерьер, дизайн, состояние удовлетворительное, мягкий переплет, 14х20, 223 гр.)

Старт туристическому проекту "Великий Устюг - родина Деда Мороза" был дан в 1998 году. Добрая сказка о зимнем волшебнике за 25 лет стала былью, превратившись в один из столпов развития края. В богатой событиями истории древнего Великого Устюга вписана новая яркая страница. В этой книге - рассказ о том, чем Дед Мороз и Великий Устюг радуют друзей сегодня.

Какой спорт сегодня в мире самый популярный? Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома.Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые выполняют кудесники мяча. Казалось бы, это практически нереально, ведь подобное искусство постигают годами, однако это не совсем так. Самое главное – грамотный учитель, который смог бы не только рассказать о том, как выполнять тот или иной трюк с мячом, но и показать это на практике.