Температура тела
Чтобы сохранять температуру в диапазоне З6 гр.С-38 гр.С, тело должно поддерживать постоянный баланс между выработкой тепла и его потерей. Этот баланс регулируется "термостатом", находящимся в основании головного мозга. Образование тепла в организме происходит при окислении продуктов питания и выделении энергии, а также при мышечной активности, и в нормальном состоянии постоянно должно отдаваться в окружающую среду. Некоторые способы потери тепла пассивны, например, естественная потеря тепла в прохладном воздухе. Другие же способы активны - особенно при изменениях в системе кровообращения и в коже. В жару кровеносные сосуды расширяются, и отдача тепла крови через поверхность кожи увеличивается. При пониженной температуре отдача тепла уменьшается.
Как тело сохраняет тепло
Тепло вырабатывается в тканях:
Превращением пищи в энергию в клетках организма.
Мышечной активностью, либо произвольной (упражнения), либо непроизвольной (дрожь на холоде).
Поглощение тепла телом происходит:
От внешних источников: солнца, огня, жаркого воздуха, горячей пищи или жидкости, от любого предмета, соприкасающегося с кожей.
При холоде тело сохраняет тепло:
Суживая кровеносные сосуды на поверхности тела, чтобы сохранить кровь теплой внутри.
Уменьшая потовыделение.
Образуя "гусиную кожу".
Как тело теряет тепло
Потеря тепла происходит:
В прохладном воздухе через кожу и при дыхании.
При контакте холодных предметов с кожей.
На жару организм реагирует, теряя тепло следующим образом:
Кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить отдачу тепла через кожу.
Потовые железы усиливают активность. Испарение пота с поверхности кожи способствует охлаждению.
Дыхание становится частым и глубоким, теплый воздух выходит, а холодный вдыхается, охлаждая кровь в сосудах легких.
Сохранение тепла в холоде
Мышцы сокращаются, волоски поднимаются, образуя "гусиную кожу".
Сосуды суживаются, чтобы сохранить тепло внутри тела.
Охлаждение в жару
Сосуды расширяются и тепло уходит с поверхности кожи.
Волосы ложатся. Начинается потовыделение