Мессения (греч. Messenía), область Древней Греции в юго-западной части Пелопоннеса (территория современного нома Месиния). В древнейшее время, по преданиям, была заселена лелегами. Согласно Гомеру, в М. находилось царство легендарного Нестора с центром в г. Пилос, сохранившем много памятников Эгейской культуры. В результате Мессенских войн М. попала под власть Спарты. Стала независимой в 369 до н. э. (после победы Эпаминонда над Спартой). В этом же году была основана столица М. — Мессена. В 1 в. до н. э. территория М. вошла в состав римской провинции Ахайя.