ФИЗКУЛЬТУРА С ПЕЛЕНОК И... ДАЖЕ РАНЬШЕ
Б.П.: Все, о чем мы рассказали выше, касается самых на-
сущных проблем первого года жизни ребенка. Кормление,
уход, закаливание - мимо этого не пройдет ни одна
семья, потому что все это связано со здоровьем и самим
существованием малыша. Проблемы эти нельзя не решать,
и, к сожалению, на решение их уходит в основном все
время матери и отца в первый год жизни ребенка.
Но есть и другие проблемы, на которые, к сожалению, ма-
ло обращают внимания, которые откладывают "на потом",
потому что "мал еще, пусть сначала подрастет". Это
проблемы физического, умственного и нравственного раз-
вития малышей в первый год жизни. Да, да, именно тогда.
Правда, они становятся ощутимыми для родителей позже -
через два-три года, но тогда же выясняется: что-то сде-
лано уже не так и надо переделывать или наверстывать
упущенное. Все знают, например, что малыш в первый год
к определенному времени должен научиться сидеть, сто-
ять, ползать, ходить. Ему помогают в этом, беспокоятся,
если он плохо умеет делать то, что "положено", но в то
же время частенько делают все, чтобы он двигался по-
меньше: перекутывают, надевают неудобную обувь с негну-
щейся подошвой, подолгу держат в кроватке или манеже, а
на улице сплошь и рядом возят в коляске, не давая само-
му ребенку - даже летом! - и шагу лишнего ступить. Спо-
койный малыш радует: "Никаких с ним хлопот!" Подвижный
же считается бедствием: "И минуты не даст посидеть!"
При этом естественная потребность ребенка в активном
движении не только не удовлетворяется, не развивается,
но, наоборот, как бы притупляется, сходит на нет. К то-
му же почему-то на первом году жизни следят главным об-
разом лишь за ростом и весом и только по ним судят об
уровне физического развития ребенка. И совсем не обра-
щают внимания на крепость его мышц, на подвижность,
ловкость, координацию движений. Когда позже, уже в шко-
ле, обнаруживается плоскостопие, искривление позвоноч-
ника, общая мышечная слабость, ожирение, слабое сердце
и другое неприятности - вот тогда родители начинают
беспокоиться: что делать, если сынишка не любит физ-
культуру? Как быть, если он такой неловкий?
А начало всем этим неприятностям закладывается, оказы-
вается, в том самом возрасте, когда еще никто и не ду-
мает о них: ни мать, ни отец. С рождения ребенка. Более
того, еще до его появления на свет.
Гимнастика до рождения
Ну какое, например, может иметь значение, много ли ше-
велится малыш у мамы до рождения или мало? Мы тоже не
придавали значения этой "детали" и просто удивлялись
почему это наши ребята, еще не родившись, толкаются так
сильно и так часто. Думали: такие уж они у нас сами
шустрые. А то, что семья большая, что надо и пригото-
вить, и обшить, и обстирать, что работы у матери дома
невпроворот - одни полы держать в чистоте чего стоит, -
тут мы никакой связи не предполагали.
А связь, оказывается, не только тесная, но и прямая.
Если мать постоянно занимается физической работой, мно-
го и энергично двигается, то у нее снижается насыщен-
ность крови кислородом. Она, естественно, начинает уси-
ленно дышать, а сердце ее чаще биться. А что делать ре-
бенку, ведь и он ощущает нехватку кислорода? Тогда он
начинает "брыкаться", шевелиться, его сердечко бьется
чаще, и это сразу увеличивает количество крови, которое
поступает к нему от матери. И кислорода добыто сколько
ему требуется.
Точно такая же картина получается, если в крови матери
снизится содержание питательных веществ (это когда мать
хочет есть). Ребеночек и тут начинает двигаться и тем
самым "добывает себе хлеб насущный". Исследователями
было подсчитано, что - подумать только! - через 1,5-2
часа после обеда он делает только 3-4 шевеления в час,
а если мать не ела 10 часов, то 50-90. Разница громад-
ная - в 20-30 раз! И при этом, как при всякой трениров-
ке, происходит развитие, совершенствование и укрепление
его мышц, сердца и всего организма.
Оказывается, советовать женщине, ожидающей ребенка,
"есть за двоих" и почаще отдыхать - значит оказывать ей
медвежью услугу. При избытке еды и малоподвижном образе
жизни матери младенец слабо шевелится и, значит, "не
тренируется". И родится на свет физиологически незре-
лым.
По данным лаборатории профессора И.А.Аршавского, коли-
чество физиологически незрелых новорожденных растет из
года в год. Мы избежали этой опасности случайно (если и
не полностью, то, во всяком случае, значительно) - жили
в доме без всяких коммунальных удобств и домашним хо-
зяйством занимались сами, маме приходилось волей-нево-
лей много двигаться. Заодно "тренировались" и малыши
еще задолго до рождения.
Без специальных занятий
Но вот новорожденный уже дома. Когда же и как начинать
его физическое развитие, если к нему и прикоснуться-то
страшно в первые дни? О том, что младенец намного креп-
че, чем это принято считать, мы узнавали постепенно.
Оказалось, что немалую роль в развитии мышц играет...
легкая одежда. Шутка ли, пока малыш не спит, он голень-
кий или в одной распашонке. Ему прохладно, и, чтобы
больше вырабатывалось тепла, у него сильно напружинены
все мышцы. Врачи называют это "гипертонией мышц ново-
рожденных". А стоит завернуть его потеплее, как этот
тонус сразу снижается, мышцы расслабляются. Значит, в
первый же месяц благодаря прохладе тренируется и муску-
латура.
Но с первых же дней мы начинали заниматься и физкульту-
рой. И первым "тренером" у нас в семье всегда станови-
лась мама. Это и понятно. Никто с малышом так много не
возится и так тонко его не чувствует, как мать и поэто-
му она точнее всех может определить и его возможности,
и его желания. Но я с самого начала старался помогать
ей во всем и постепенно брал на себя все больше и боль-
ше "тренерских обязанностей". Я был не только тренером,
но придумывал и делал спортивные сооружения в доме и во
дворе, судил семейные соревнования и сам в них участво-
вал, а иногда даже превращался - для самых маленьких! -
в "спортснаряд" и целый "спорткомплекс". Я же вел под-
робнейшие таблицы результатов физического развития на-
ших детей с самого рождения и записывал в дневниках все
их достижения, каждый шаг вперед.
Короче говоря, у нас в семье физическое воспитание в
основном моя забота. Но мы поддерживаем друг друга и
радуемся открытиям и находкам каждого.
Однажды мама, например, заметила, что если с малышом
энергичнее обращаться, то он как бы в ответ при этом
напружинивается, напрягая мышцы. И наоборот, если пе-
рекладывать его с руки на руку или перевертывать очень
мягко, нерешительно, его тельце остается расслабленным
и вялым. Глядя на маму, и я смелее стал браться за мла-
денца и чувствовал, как с каждым днем крепнет малыш -
ведь брать его и переворачивать приходится десятки раз
за день, никакая специальная зарядка не сравнится с
этим упражнением по продолжительности и частоте, по
напряжению всех групп мышц. И специального времени на
занятия отводить не надо. Нужно только проследить, что-
бы энергичное обращение не превратилось в грубоватое,
резкое, неприятное для малыша и окружающих.
Еще не зная о существовании многих врожденных двига-
тельных рефлексов, мы заметили, что младенец в некото-
рые моменты (особенно перед кормлением) крепко хватает-
ся за пальцы взрослого. И это буквально с первых дней и
недель жизни. Затем, к своему удивлению, мы обнаружили,
что он с самого начала может даже висеть, ухватившись
за пальцы папы или мамы.
Начинали мы с того, что просовывали в сжатые кулачки
новорожденного по пальцу и тянули его к себе, пока он
не сядет. Посадим, а потом положим, посадим и снова по-
ложим. Это не доставляло неприятностей малышу, хотя он
еще плохо держал головку и она у него отклонялась на-
зад. А мы, радуясь за него, становились смелее. Месяцам
к двум малыш уже вставал, держась за наши пальцы, при
этом - очень важный момент! - мы хорошо чувствовали,
насколько он крепко держится. Обычно рекомендуют давать
ребенку колечки и тянуть за них, чтобы малыш крепче
хватался, но кольца, мне кажется, небезопасны: не чувс-
твуешь ведь, насколько прочно держится за них ребенок.
А пальцы сразу ощущают это, и, как только ручки ребенка
начинали слабеть (через 5-10 секунд, а потом и больше),
можно сразу осторожно положить младенца. Так легко оп-
ределить возможности ребенка и дать ему оптимальную
нагрузку каждый раз, когда он берется за пальцы взрос-
лого.
Так же случайно мы обнаружили, что если положить малыша
головкой себе на плечо и одной рукой держать его у гру-
ди, а другую подставить ему под пяточки, то он момен-
тально упрется ножками в ладонь. Оказывается, это сра-
батывал "опорный рефлекс", и малыш выпрямлял и напрягал
ножки настолько, что держал на них уже весь свой вес.
Мы тогда еще не отдавали себе отчета в том, что, дейс-
твуя так, развиваем у младенца природные рефлексы,
превращая каждое прикосновение к нему в непрерывную и
действенную гимнастику.
Ну-ка прыг из кроватки!
С трех месяцев, когда малыш уже стал сам крепко хва-
таться за пальцы взрослых и уверенно висеть на них (Ва-
ня, например, однажды перед "обедом" провисел... 43 се-
кунды), я ввел в обиход еще одно "упражнение": перестал
брать из кроватки малыша под мышки, а вместо этого про-
тягивал ему руки так, чтобы малышу удобно было ухва-
титься за большие пальцы. Это было сигналом: "Берись
покрепче!" Малыш хватался двумя ручонками сразу, и я
вынимал его из кроватки. Для подстраховки я иногда ох-
ватывал остальными четырьмя пальцами ручку малыша. По-
лучалась "двойная прочность" хвата.
Л.А.: Хочу заметить, что я таким "цирковым способом"
(по определению бабушки) пользовалась очень редко,
предпочитая брать малыша, как обычно, под мышки. Поче-
му? Мне казался этот способ грубоватым для женщины,
несвойственным ей. Зато я радовалась тому, что и отцу и
малышке эти "трюки" доставляют сплошное удовольствие и
обоим приносят несомненную пользу. Отец проявлял все
больше интереса к младенцу и находил свой язык общения
с малышом. А младенцу этот "мужской" язык тоже был не-
обходим для предотвращения изнеженности и несмелости,
этих неизбежных последствий нашего женского, в основном
все-таки оберегающего воспитания. Осознали мы все это
не сразу, конечно, но интуитивно чувствовали, что такое
разное отношение к малышу ему не повредит, и не мешали
друг другу делать так, как каждому было приятнее. Прав-
да, бывало, что я относилась к очередному отцовскому
"изобретению" скептически (не чересчур ли?), или он
подтрунивал над моими "маменькиными нежностями", но до
конфликтов дело не доходило: мы же видели, что малышу и
с папой и с мамой хорошо. А это было для нас главным.
Б.П: После того как был освоен необычный способ вынима-
ния из кроватки, я придумал новый: протягивал теперь
малышу только одну руку (чаще левую) и давал ему указа-
тельный палец или мизинец, а остальные пригибал к ладо-
ни. При этом вторая рука могла подстраховать ребенка.
Это "упражнение" со временем превратилось в настоящий
"цирковой номер". Малыш сначала становился на ножки в
кроватке, а потом, чуть присев, подпрыгивал вверх. Его
ножки и моя рука действовали синхронно, наши усилия
сливались, превращаясь в легкий стремительный взлет.
Казалось, что крошка ребенок сам выпрыгивает из кроват-
ки ко мне на руки. Это впечатление легкости прыжка и
дало бабушке повод назвать его "цирковым". Он у нас
очень прижился, и малыши с удовольствием пользовались
им до пяти-шестилетнего возраста - я только так и брал
их к себе на руки.
А теперь подсчитайте, сколько раз за день приходится
вынимать из кроватки трех-пятимесячного ребенка и возв-
ращать его назад? Десять-пятнадцать-двадцать раз! Обыч-
но эта "работа" только для взрослого, а у нас получа-
лась опять-таки эффективная тренировка младенца: ведь
он и напрягался весь, развивая мышцы не только рук, но
и спины, и живота, и груди.
Малышу очень нравится такой способ обращения, его руки
быстро крепнут, но вот "беда" - он все чаще просит дать
ему пальцы, ему так хочется снова и снова схватиться за
них, посидеть, постоять - это так интересно - так бы,
кажется, и прыгал целый день. Но... как быть нам,
взрослым? И я придумал себе замену: прикрепил деревян-
ную палочку в кроватке так, чтобы малыш лежа мог до нее
дотянуться. Так в три месяца наша дочурка получила в
подарок "турничок" - первый спортивный снаряд, предназ-
наченный специально для нее. Такую же деревянную перек-
ладинку я сделал ей и в коляске. Сначала мы немного по-
могали малышке нащупать палочку, подставляли ладонь к
ножкам, чтобы она могла упереться, помогали сесть и
встать. Зато после этого сидеть и стоять она могла
сколько хотела. Особое удовольствие доставляло ей (а
потом и всем остальным ребятишкам) придуманное ею уп-
ражнение: стоя, дергать палочку так, что коляска начи-
нала "ходить ходуном". Сколько радости это доставляло
малышу! Но сколько же было кругом различных страхов и
волнений! "Ну где это видано - трехмесячному стоять, да
еще так раскачиваться, ведь ножки-то слабые - искривят-
ся," - так говорили многие, не замечая, что ножкам по-
могают и ручки и спинка ребенка, что его вес распреде-
ляется на все мышцы тела. А это оказалось не только не
страшным, но, наоборот, способствовало правильному раз-
витию скелетно-мышечной системы. У всех наших детей ру-
ки и ноги рано становились не только крепкими, сильны-
ми, но и прямыми, стройными.
Зачем ползать?
Но вот кроватка уже освоена вдоль и поперек. И на полу
на мягком матраце, застеленном большой простыней, со-
вершаются первые попытки освоить новое пространство -
малыш начинает ползать. Мы очень скоро - как только он
сам сумеет - разрешали ему переползти с матраца на пол
и "путешествовать" по всему дому. Это "освобождение"
оказывалось очень полезным для развития движений. Преж-
де всего это громадные (для него!) расстояния, которые
надо преодолевать, если хочешь добраться в кухню к маме
или к папе в мастерскую, - какая большая работа и ру-
кам, и ногам, да и сердечку тоже, разве сравнить их с
микроперемещениями в кроватке. А эти двери, у которых
ручки почему-то на недосягаемой высоте, никак не хотят
открываться, сколько ни прилагаешь усилий. А эти чьи-то
большие ноги, шагающие мимо или стоящие на пути, - мож-
но ли за них уцепиться? И все предметы, которые сделаны
будто для великанов. Сколько ни хватайся за мяч, а
взять его не удается - ручонка соскальзывает, сколько
ни толкай этот стул с дороги, он ни с места. Трудно ма-
ленькому человеку в такой новой, незнакомой, непонятной
обстановке. Однако эти трудности, видимо, и есть самый
могучий двигатель развития, а если рядом папа, или ма-
ма, или братишки с сестренками, которые поддержат наст-
роение в случае неудачи, малыш с удивительным упорством
и невероятной для такого возраста настойчивостью пыта-
ется их преодолевать.
Чтобы ребенок учился становиться на ноги, мы приносили
каркас от старой раскладушки и ставили его в середине
комнаты на коврик или матрасик. Держась за трубки кар-
каса (как за турничок в кроватке), можно подниматься и
топать вокруг, не отпуская спасительную опору из рук.
Это второй "спортснаряд", который осваивал наш малыш, а
дальше - месяцев с восьми - дело доходило и до настоя-
щих спортивных снарядов, которые находились тут же, в
комнате (кольца, перекладина, канат с боксерской грушей
внизу, лесенка, горизонтальный канат через всю спортив-
ную комнату и пр.). Мы только опускали их на доступную
для малыша высоту да иногда помогали поймать ускользаю-
щее кольцо.
В этой обстановке да еще в обществе старших братьев и
сестер наши "ползунки" быстро осваивались и начинали
свободно перемещаться по всему дому.
Естественно, что младшие попадали в лучшие условия по
сравнению с первыми: прибавлялся опыт у нас, появлялись
все новые спортснаряды, у каждого из младших было боль-
ше "учителей" - старшие братья и сестры. Это сказыва-
лось на развитии детишек очень заметно и отразилось на
способах их ползания. Получилась даже своеобразная "ди-
аграмма": первый сын применял обычный прием ползания -
опирался на пол "шестью точками"; руками, коленками и
пальцами ног. Второй умудрялся ползать только на одном
левом колене, а другую ногу ставил на стопу, то есть
ходил "на пятереньках", а остальные очень быстро перек-
лючались "на четвереньки", то есть не только ходили, но
и бегали, не касаясь пола коленями. Если сравнить все
эти способы ползания, то даже неискушенному будет оче-
видно, что последний из них куда совершеннее других -
он позволяет передвигаться намного быстрее, но он тре-
бует и большей ловкости, силы, выносливости. Этим спо-
собом может пользоваться только подвижный, крепкий ре-
бенок с хорошей координацией движений и умением надежно
и быстро ориентироваться в пространстве.
Считается, что ползание, в общем-то, необязательная фа-
за в развитии движений ребенка. Есть детишки, которые
обходятся без нее, и ничего, ходят не хуже других. Воз-
можно. Но ведь бывают случаи, когда в играх, в спортив-
ных тооажнениях нужно быстро, и долго ползти. Непривыч-
ному это намного труднее: ведь тут используются другие
группы мышц. Кроме того, во время ползания развиваются
и крепнут руки. В общем, это хорошая гимнастика для
всесторонней тренировки ребенка и прекрасная подготовка
к будущей ходьбе.
Учимся ходить и... падать
Первые шаги, сколько радости они доставляют всем: и ре-
бенку и взрослым! И сколько тревоги... Особенно побаи-
ваются бабушки и мамы: а вдруг упадет? В мягкой кроват-
ке это не так страшно, а если на твердом полу? И помо-
гают. Учат ходить так, чтобы малыш не падал: держат за
ручки, за воротник пальто, за шарф, сажают в специаль-
ные ходунки или надевают что-то вроде сбруи. И так до
тех пор, пока ребенок не научится ходить.
Кому от этого хорошо? Конечно, прежде всего взрослым -
так спокойнее. А малышу? Ему от такой "помощи" пользы
мало. Ведь движения его скованны, он не чувствует своих
возможностей, не узнает опасностей и совсем не учит-
ся... падать. "А разве этому нужно учиться?" - спросите
вы. Обязательно! Потому что бабушка и мама будут рядом
не всегда, а в любой беготне, подвижной игре, спорте
сплошь и рядом бывают ситуации, когда падения не избе-
жать. Значит, сильный ушиб, травма может быть там, где
умеющий падать отделается только легким испугом, а то и
вовсе такой мелочи не заметит.
Спортсменов, особенно самбистов, акробатов, гимнастов,
фигуристов, парашютистов, даже специально учат падать:
группироваться, напрягать мышцы, смягчать удар спружи-
ненными ногами, руками, перекатом. Но вот что интерес-
но: этими же приемами - куда легче, чем взрослые, и без
всякого специального обучения - овладевают дети в пер-
вые годы жизни, если, конечно, им позволят.
Много раз, видя, как виртуозно умеют падать наши ребя-
та, как хорошо владеют своим телом, мы пытались вспом-
нить: а с чего же это начиналось? Ведь мы их этому спе-
циально не учили...
Но и не мешали им - вот в чем дело! Очень рано пуская
их ползать по полу, позволяя им путешествовать по всем
комнатам самостоятельно, мы не могли запретить малышу
находить какую-нибудь опору, вставать с пола, а по-
том... и падать. Такие попытки встать, держась за
что-нибудь, дети предпринимали десятки, даже сотни раз.
И многие из этих попыток кончаются неудачей - падением.
С самого начала у наших ребятишек это получалось очень
ловко и даже немного потешно. Качнувшись назад, малыш
легко складывался (точь-в-точь как перочинный ножик) и
садился мягким местом на пол, а качнувшись вперед, выс-
тавлял ручки и становился на четвереньки. Когда ручонки
сильные, они спружинят, и ни лоб, ни нос до пола не
достанут. Чаще всего он при этом не успевал даже испу-
гаться и продолжал путешествие как ни в чем не бывало.
Ни мы, ни малыш этим падениям не придавали никакого
значения и не опасались их. Только однажды мы серьезно
напугались.
Девятимесячного Алешу пришлось как-то оставить на целый
день у бабушки. А возвратившись домой вечером, без вся-
ких предосторожностей, как всегда, я оставил его на по-
лу посредине комнаты. И тут увидел совершенно необычную
картину. Алеша сделал несколько шагов, остановился,
качнулся назад и стал падать. Но падал он как-то стран-
но, выпрямившись и закинув голову назад, и поэтому
сильно стукнулся головой об пол. В чем дело? Я не мог
понять, куда девалось его умение падать.
"Секрет" раскрылся на следующее утро, когда к нам приш-
ла бабушка. Оказывается, она, боясь, что начинающий хо-
дить Алеша может упасть, ходила весь день за ним следом
и придерживала его затылок рукой. Чуть малыш качнется
назад, а тут бабушкина рука, он затылком на нее опирал-
ся. Одного дня оказалось достаточно, чтобы Алеша заме-
нил свой способ защиты от ушибов на бабушкин. А в ре-
зультате шишка на затылке. Этот случай еще раз убедил
нас в том, что от такой "помощи" лучше воздержаться.
Много раз потом нам приходилось радоваться тому, что
наши ребята в критические моменты (споткнулся, посколь-
знулся, не удержал равновесия и т.д.) выходили из поло-
жения удивительно легко. Вот только один пример. Мы с
двумя дочками быстро бежим по асфальтированной улице.
Смеркается, мы торопимся доставить домой только что
купленное мороженое. Младшая бежит, держась за мой па-
лец, а шестилетняя Аня на несколько шагов впереди. У
каждого бегуна в руке эскимо. Бегут изо всех сил: моро-
женое-то тает. И вдруг Анюта на всем бегу споткнулась.
Я к ней: ох и разобьет лицо об асфальт! Но она - падая!
- успела изогнуться дугой, как конь-качалка, и перека-
тилась с коленей на живот, потом на грудь, а в то же
время выставленная вперед свободная рука, как пружина,
гасила инерцию тела. Тут же вскочив, она победно пока-
зала эскимо: вот, мол, целехонько! Я-то боялся, что Аня
сильно разобьет лицо, а она, оказывается, тревожилась
за судьбу мороженого. У нее даже нос в пыли не успел
испачкаться.
И все-таки мы помогали малышам учиться ходить. Не толь-
ко тем, что пускали их в спортивную комнату, где можно
было найти много всяких опор и топтаться вокруг них, мы
еще давали малышу два своих пальца. Вначале эти пальцы
были твердые, надежные, ребенок цепко держался и ходил
со мной, мамой или старшими братишками и сестренками по
всему дому. Но через несколько дней, когда ребенок на-
чинал топать довольно уверенно, один из этих пальцев
вдруг становился ненадежным, начинал качаться, двигать-
ся, куда его ни потянешь, и уж никак не мог служить хо-
рошей опорой.
Малышу приходилось поддерживать равновесие лишь одной
рукой, держась только за "твердый" палец и бросив дру-
гой совсем, потому что толку от него было мало. А через
некоторое время и вторая рука становилась все менее и
менее надежной. Поневоле малышу все больше приходилось
рассчитывать на свои силы, и он постепенно начинал хо-
дить самостоятельно.
Бывало так, что малыш вполне мог бы уже обходиться и
без опоры, но никак не решался сделать первый шаг, даже
стоять один и то побаивается. Так у нас было с самым
старшим.
- А вы дайте ему что-нибудь в руки, - посоветовала ба-
бушка, - он отвлечется и перестанет пугаться.
Я протянул сынишке листок бумаги. Он взял его свободной
рукой, а другой держался за мамин палец. Листок сразу
заинтересовал его, и, забывшись, он взялся за него обе-
ими руками. В первый раз он простоял так с минуту! А уж
дальше пошло легко. Одной из дочек такой же кусочек бу-
маги помог сделать первые шаги: она шла... держась за
бумажку, как за опору. А шла сама.
Мы и позже не водили детей за руку, как обычно принято,
а, наоборот, они сами держались, если им хотелось, за
мои или мамины пальцы. При этом его ручонки постепенно
тренировались и крепли настолько, что, даже споткнув-
шись, он повисал на пальце и не падал. А для взрослого
это удобно, так как палец удивительно тонко чувствует,
крепко ли держится ребенок, насколько уверенно уже хо-
дит, можно ли идти с ним быстрее, или он устал и надо
несколько шагов пройти спокойнее, или даже посадить его
на плечи.
"Всадники" и "кони"
Малыши, известно, любят кататься на папиных плечах вер-
хом, но из меня всегда получается "норовистый конь",
который не терпит, чтобы на нем сидели мешком, зато лю-
бит "всадников" сильных, ловких, смелых. Держа малыша
за ноги, я наклоняюсь то вперед, то назад, то вбок, пы-
таясь "сбросить седока". И маленькому наезднику прихо-
дится, обхвативши мою голову или вцепившись в "гриву",
постоянно удерживать вертикальное положение. А это сов-
сем нелегко, потому что "конь" к тому же еще и скачет,
подпрыгивает и даже может присесть.
Как крепко держатся маленькие ручки, как напрягается
животик Я говорю одобрительно: "Ну и всадник крепкий
попался! Никак его не сбросишь. А что, если одно стремя
оторвется?" - и отпускаю одну ножку. Малыш мгновенно
стискивает мою шею обеими ногами и еще крепче хватается
за "гриву". Не поймешь: то ли это игра, то ли физкуль-
тура, зато обоим весело, и нагрузка получается порядоч-
ная и для "коня", и для "всадника".
Когда же малыш начнет седлать четвероногую мебель, тут
сначала приходится держать ухо востро. Табуретки и
стулья тоже могут проявлять "норов" и сбрасывать неуме-
лого седока на пол, особенно если малыш карабкается со
стороны спинки стула. Что делать? Первое, почти инс-
тинктивное желание - поддержать стул, чтобы он стоял
крепко. Чаще всего так и поступают и при этом не только
стул держат, но и ребенку помогают влезать. Малыш тут в
безопасности, так как рядом взрослые. А если он полезет
без них? Бояться ему не надо, ведь стул раньше стоял
так крепко. Он и лезет без всякой опаски и - трах-тара-
рах! - летит на пол, а стул на него. Значит, не спус-
кать с него глаз?
Нет, мы делали иначе. Когда малыш только приступает к
"обузданию" самых разных мебельных "коней", мы обяза-
тельно продемонстрируем их "коварство"; не удерживаем
их, а, наоборот, незаметно "поможем" им наклониться на
малыша, чтобы тот почувствовал сам неустойчивость стула
или табуретки. Тогда он прижимается к "коню" как можно
ближе, лезет очень осторожно и тотчас сползает вниз,
если заметит, что "конь" наклоняется. Так мы знакомим
малыша со всей "коварной" мебелью, на которую он уже в
силах забраться, но сами не ставим его на стулья и не
поднимаем туда, куда он сам не заберется.
Ребенок делает только то, что сам может, - этого прин-
ципа мы придерживаемся всегда, в том числе и во время
знакомства со спортивными снарядами. Даже на качели мы
никого не сажаем и не раскачиваем - каждый должен нау-
читься этому сам. Для него это и полезнее (развивает-
ся), и интереснее ("Ура, я сам могу!"), и... безопаснее
(ведь он становится осторожнее!). А для мамы и бабушки
облегчение, потому что постоянная утомительная опека
становится просто не нужна. Самостоятельность не только
делает малыша сильнее, смелее, сообразительнее, инициа-
тивнее, но и очень заметно облегчает жизнь взрослых,
если, конечно, им нужно в ребенке не только сплошное
послушание...
Движение всему начало
Создавая малышам условия для разнообразных движений и
позволяя им двигаться сколько они захотят, мы и не по-
дозревали, что тем самым не только развивали мышцы де-
тей, но и укрепляли их внутренние органы. Мы узнали,
что развитие скелетно-мышечной системы ребенка, дости-
гающее высокого совершенства, оказывается, "вытягивает"
(ученые говорят: коррелятивно вызывает) развитие всех
других органов и систем организма. Если ребенок побе-
жал, то у него естественно учащается пульс, он начинает
глубоко и часто дышать, потому что мышцы в беге выпол-
няют большую работу, а обслуживающие их сердце, легкие
и другие системы должны естественно увеличить свою про-
изводительность, повысить свою мощность. Значит, ребе-
нок, много двигающийся, хорошо развитый физически, обя-
зательно имеет и крепкие внутренние органы. Получается,
чтобы ребенок был здоров, надо как можно лучше развить
его физически.
Кроме того, активная физическая деятельность способс-
твует и... умственному развитию малышей. Ученые США
провели такой интересный эксперимент. Шесть храбрых мам
согласились учить своих новорожденных ребятишек ходить.
Они "ставили" их на стол, а фактически просто держали
их под мышки и шли тихонько вдоль стола так, чтобы ма-
лыши сначала только касались стола ступнями ног, но
этого было достаточно, чтобы работал "шаговый рефлекс"
и ножки переступали по столу. Головка ребенка при этом
была опущена на грудь, это "ходьбе" не мешало. Упражне-
ния сначала длились всего по одной минуте трижды в
день. Вскоре малыши уже начали хорошо переступать нога-
ми, и матерям не нужно было держать их на руках, они
лишь помогали детям сохранять вертикальное положение.
В результате малыши начали ходить самостоятельно в в
шесть-семь месяцев, а их контрольные сверстники, лежав-
шие в это время запеленатыми в кроватках, только в две-
надцать, как полагается всем "нормальным" детям. Но
удивило ученых не столько их раннее овладение ходьбой,
сколько другое обстоятельство - эти шестеро малышей
сильно обгоняли сверстников и в умственном развитии.
Теперь известно, что можно успешно использовать плава-
тельный рефлекс новорожденных и научить плавать детишек
с первых месяцев жизни. И опять внушительные статисти-
ческие данные: более шестисот детей, научившихся пла-
вать раньше, чем ходить, превышали по умственному раз-
витию детей, не обучавшихся плаванию в столь раннем
возрасте.
Таким образом, если не заставлять малыша в первые меся-
цы жизни лежать завернутым в кроватке, если не ждать,
пока исчезнут (это происходит примерно через три меся-
ца) врожденные рефлексы, а попытаться их использовать и
развить, тогда малыш будет успешно развиваться не толь-
ко физически, но и умственно. Видимо, при овладении
ходьбой, плаванием и "гимнастикой" совершенствуются не
только соответствующие отделы мозга, но и все другие.
Может быть, в этом возрасте овладение движениями и есть
один из главных видов умственной работы малышей?!