Глава 76 СОЖИТЕЛЬСТВО Цепи супружества - это цепи, а кто хочет добровольно оказаться в цепях? По данным переписи 1990 года, 2,9 миллиона пар в США сказали, что они живут вместе без официального оформления своих отношений - сожительству- ют, то есть живут на общей площади. И число таких пар неуклонно растет. В 1980 году их было около 1,6 миллио- на. К 1985 году их стало около 2 миллионов. По всей ви- димости, пришло время именно для таких отношений. Почему так происходит? Во-первых, жить вместе удоб- нее потому, что более приемлемо с точки зрения общест- ва. Есть примеры удачно сложившейся жизни не состоящих в официальном браке пар; большей частью это знаменитос- ти, подобно долго и счастливо живущим вместе актерам Курту Расселу и Голди Хон. Во многих случаях такие отношения оправдывают себя. Для некоторых совместное проживание становится провер- кой на совместимость, временным испытанием чувств. Для других это окончательный вариант. Некоторые женщины, особенно однажды (или два раза) неудачно выходившие за- муж, которые не собираются заводить детей, находят та- кие отношения самым лучшим для себя выходом. Есть жен- щины, которым важно ощущать психологическую независи- мость, они не хотят быть "связанными". Для других сов- местная жизнь является тем же, что и брак, только без оформления документов, такой же прочной связью со всеми обязательствами по отношению друг к другу. Но, как любой другой вид отношений, сожительство имеет свои недостатки, что и обнаружила Памела Арм- стронг. Памела, продюсер из Вашингтона, родители кото- рой никогда не оформляли свои отношения, какое-то время жила с разведенным мужчиной и с двумя его маленькими детьми. Так как в это время она оказалась без работы, то, сидя дома, она заботилась о детях и вела домашнее хозяйство. Все шло хорошо, пока Памела не заболела. "Его доход составлял 40 тысяч долларов, и я сидела дома с его детьми. Но, когда я заболела, мне пришлось самой оплачивать свое лечение, так как его медицинская страховка на меня не распространялась, - вспоминает Па- мела. - Вскоре я ушла. Я поняла, что отдаю гораздо больше, чем получаю. У меня не было никаких прав. Я не могла рассчитывать, что он позаботится обо мне, несмот- ря на то что я выполняла обязанности жены и матери. Я поняла, что в институте брака есть резон. Брак защищает женщину". ГЛУБОКО ЗАПРЯТАННАЯ ПОДОПЛЕКА Существуют и другие причины, по которым совместное проживание может оказаться не тем, что вам нужно. "Так, по самой своей природе сожительство предполагает меньше обязательств по отношению друг к другу, - отмечает Ай- рис Сангуилиано, доктор философии, частнопрактикующий психолог из Нью-Йорка. - Всегда присутствует разная степень неуверенности и незащищенности в том, что вре- менами может быть волнующим, а иногда - и пугающим. Кроме того, всегда существует опасность, что союз, не скрепленный узами брака, распадется. Работая с такими парами, я обнаружила то, что я оп- ределила термином "синдром сожительства", когда мужчина и женщина ведут как бы параллельную жизнь, не взаимо- действуя в социальном плане по-настоящему. Они не чувс- твуют настоящей ответственности друг за друга. Недоста- ток ответственности сказывается в самых разных сферах, - говорит она. Для тех, кто боится ответственности или настоящей близости друг к другу, сожительство может представлять- ся удачной заменой брака, но в действительности оно яв- ляется лишь способом избежать всего того, что связано с настоящей близостью". Хотя, несомненно, многие люди долгие годы счастливо живут вместе не состоя в браке, чаще приходится встре- чаться с теми, для кого сожительство в конце концов становится тупиком. Психологклиницист Диана Кершнер, доктор философии, за время работы в качестве частноп- рактикующего врача в Гуинделл-Валли, штат Пенсильвания, беседовала со многими женщинами, не состоявшими в браке со своими партнерами. Она сообщает, что подавляющее большинство женщин шло на такие отношения с тайной мыслью - иногда скрываемой от самих себя. "Неважно, что они говорят вам. Они часто скрывают желание выйти за- муж, - замечает д-р Кершнер. - Это глубоко запрятанная мечта. Иногда они сами не отдают себе в этом отчета. Они подавляют мысль о замужестве. Мне приходилось встречаться с жесткими деловыми женщинами, которые с горячностью отрицали, что могут испытывать нечто подоб- ное. Мои клиентки говорили фразы вроде: "Меня совершен- но не беспокоит, что мы неофициально живем вместе. Не знаю, почему это я вдруг заплакала, когда увидела сцену свадьбы в кинокартине. Я совсем не хочу выходить за- муж". Но, конечно, она хотела бы". Иногда женщины оказываются связанными с мужчинами, которые обожглись в прошлом браке и не хотят жениться еще раз. "Часто эти мужчины не желают заводить новую семью, потому что еще продолжают расплачиваться за неу- дачный первый брак", - добавляет она. Если вы тайно лелеете мысль о замужестве и связали себя с мужчиной, решительно настроенным против брачных уз, вы оказываетесь в том же положении, что и женщина, которая идет на сожительство, считая, что она "изменит" его. "Такое редко случается, - предупреждает д-р Керш- нер. - Вы просто обрекаете себя на несчастную жизнь. Проходит время, и все идет к худшему. Вы собирались на пир, а оказались перед лицом голодной смерти, - го- ворит она. - И не только это, ваше чувство собственного достоинства так страдает, что вы уже как будто бы и не хотите есть". ФОБИИ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАМУЖЕСТВОМ Женщины, которые соглашаются на половинчатые отноше- ния из боязни остаться в одиночестве, считая, что боль- ше им ничего не остается, или из страха перед интимными отношениями с кемнибудь еще, также обрекают себя на не- удачу. Д-р Кершнер рассказывает, что ей приходилось видеть многих женщин, которые влюблялись в мужчин не из числа тех, за кого можно выйти замуж, и привязывались к ним, не в силах расстаться, потому что теряли чувство собс- твенной ценности и начинали считать, что больше им на- деяться не на что. "Женщина может рассуждать так: "Я старею, живя с ним. Время идет, а я не могу рассчиты- вать на обеспеченное будущее". И она приходит к выводу, что зря теряет время. К сожалению, женщины оказываются в невыгодном поло- жении на брачном рынке. Чтобы рассчитывать на мужчину, мы должны быть молодыми и физически привлекательными, ведь с годами становится все меньше и меньше свободных мужчин. Женщины чувствуют себя несчастными, но не ос- тавляют своих спутников. Они предпочитают иметь рядом хоть кого-нибудь, лишь бы не оставаться одним". "Иногда женщины идут на сожительство, потому что са- ми боятся выходить замуж, - замечает д-р Сангуилиано. - Все мы представляем себе брак таким, каким он хорошо знаком нам на примере наших родителей, а у них брак мог быть неудачным. Тогда возникает чувство: "Нет, я никог- да не сделаю ничего подобного". И еще мы смотрим на ок- ружающих. Мы видим, что половина людей разводятся или вышли из распавшихся семей. Поэтому дело не только в нас. Всему обществу свойственна нестабильность. Некоторые женщины опасаются, что будут "поглощены" браком, что с ними произойдет то же, что случилось с их матерями, - говорит д-р Сангуилиано. - Есть и такие, которые не хотят ответственности или близких отношений или просто стремятся избежать горечи неудачного заму- жества. Некоторым женщинам - и мужчинам тоже - свойс- твенно то, что можно назвать фобиями в их отношении к браку. Мы живем со многими иллюзиями и мифами, один из которых таков: если вы не состоите в браке, значит, вы свободны. Может быть, именно поэтому некоторые пары, оформившие брак после многих лет совместной жизни, рас- падаются". ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ Как вы узнаете, подходит ли вам характер отношений, свойственный совместному проживанию без оформления бра- ка? Д-р Кершнер предлагала своим клиенткам такой тест. "Я прошу их вообразить, какой будет их жизнь через пять лет, - объясняет она. - Когда вы представите себе кар- тину будущей жизни, опишите точно, что происходит: с кем вы живете, как выглядит ваш дом, какая в нем атмос- фера, какими звуками он наполнен. Использование ощуще- ний позволяет приблизить воображаемую картину к реаль- ности. Когда вы оцените эту созданную в вашем воображе- нии идеальную жизнь, вы узнаете, хотели бы вы выйти за- муж за этого мужчину, любите ли вы его или он вам прос- то нравится. Если вы чувствуете, что вам не хватает уверенности в себе, проверьте себя на практике. Не сидите дома, дейс- твуйте, флиртуйте, - рекомендует д-р Кершнер. - Что вы теряете? Если вы живете с мужчиной не состоя в браке и восп- ринимаете эту ситуацию как тупиковую, но не решаетесь оставить его, вам надо вести активную жизнь за предела- ми дома. Некоторые женщины отказывают себе во всем ради своих отношений с сожителем, - замечает д-р Кершнер. - Если вы будете полнокровно жить, иметь свои хобби, встречаться со своими друзьями, это только укрепит вашу уверенность в себе". Подумайте над тем, что вы к настоящему времени имее- те. Может быть, вы склонны действовать слишком импуль- сивно? Может быть, вы опасаетесь слишком сближаться с человеком, потому что потом разрыв с ним принесет боль? Или вы ищете партнеров, чтобы можно было проиграть сце- нарии заново в надежде, что на этот раз все получится по-другому? Считаете ли вы, что сможете изменить мужчи- ну, с которым вы живете? "Вам надо знать мотивы своего поведения", - утверж- дают специалисты. Совместное сожительство, как и брак, чтобы быть удачным, потребует любви, честности и выпол- нения обязательств. В противном случае вы будете просто соседями по общежитию. Глава 77 СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В ДОРОДОВОМ ПЕРИОДЕ Врач заподозрил, что ребенок, которого носила Глория Хигз, развивается не совсем нормально. "Все во мне оборвалось, - вспоминает Глория, которой в то время бы- ло 36 лет. - Диагноз, задержка внутриутробного развития плода, звучал очень устрашающе". Врач, у которого наблюдалась Глория, направил ее в близлежащую университетскую больницу, в которой было отделение патологии беременных. Здесь ей сделали уль- тразвуковое исследование. Ультразвуковая эхография, в которой используются высокочастотные звуковые волны, позволяет наблюдать изображение плода, совершающего движения в утробе матери. Этот метод исследования нахо- дит очень широкое применение в акушерстве, начиная от определения возраста плода и вплоть до обнаружения отк- лонений и направления иглы при взятии пробы в целях уточнения диагноза. "Я не решалась взглянуть на экран, - признается Гло- рия. - Но, когда я посмотрела, я почувствовала, что ме- ня охватывает неописуемое чувство радости. Я увидела свое дитя. Он совершал движения ручками и ножками, по- хожие на те, которые делают дети, чтобы сбросить с себя одеяльце. До сих пор он был для меня просто мыслью. Те- перь он стал реальным ребенком". Для Глории знакомство со специальными методами исс- ледования закончилось радостными переживаниями. Хотя исследование показало, что ребенок несколько меньше средних размеров, ничего угрожающего не было обнаруже- но. Врачи посоветовали ей периодически повторять уль- тразвуковое исследование, и она с радостью согласилась. Она стала относиться к своим посещениям больницы как к "встречам с ребенком". КОМУ СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ГЕНЕТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИ- ЕЙ "Любой женщине, если она опасается, что у ребенка может быть врожденный дефект или генетическое заболева- ние, следует обратиться за генетической консультацией", - говорит Энн Гарбер, врач-гигиенист, консультант по генетическим заболеваниям в больнице Седарз-Синай в Лос-Анджелесе. Чаще всего за генетической консультацией обращаются женщины старше 35 лет, для которых несколько повышен риск рождения ребенка с синдромом Дауна. Но 35 не явля- ется магическим числом. "Это просто возраст, для кото- рого опасность появления ребенка с отклонениями от нор- мы выше опасности, привносимой самими исследованиями, - объясняет д-р Гарбер. - Если вам 32 года и вы тревожи- тесь за будущего ребенка, если у вас есть подруга, ко- торая в 26 лет родила ребенка с синдромом Дауна, тогда вам нужно побеседовать со специалистом, который объек- тивно разберется вместе с вами, какова для вас степень риска и каковы опасности и ограничения самих пренаталь- ных диагностических исследований". Прежде чем вы примете решение - а это очень личное дело, решение должно основываться на ваших индивидуаль- ных обстоятельствах, - ознакомьтесь со статистическими данными. Женщина, которая наконец забеременела после семи лет попыток, может посчитать, что опасность выки- дыша при амниоцентезе - для нее слишком большой риск. Другая женщина, которой не грозит бесплодие, может посчитать эту же небольшую опасность выкидыша вполне приемлемой для себя, если соразмерить ее с возможностью родить ребенка с врожденным пороком. Консультация рекомендуется также супругам, если у любого из них в семье есть случаи генетических заболе- ваний. Следует также проконсультироваться и женщинам, имевшим один или больше выкидышей, матерям, потерявшим детей в грудном возрасте, а также тем женщинам, которые считают, что они могли по роду своей работы подверг- нуться воздействию вредных веществ, способных оказать воздействие на плод. "В идеальном случае, - говорит д-р Гарбер, - женщи- нам, для которых по каким-то причинам опасность родить ребенка с наследственным заболеванием вполне реальна, следует обратиться за консультацией еще до того, как они забеременеют. В некоторых случаях для создания пол- ной картины необходимо изучить историю семейных заболе- ваний, и только после этого можно сделать окончательные выводы; иногда на это уходят месяцы". Посещение консультанта не всегда влечет за собой множество исследований. Врач расспросит вас о том, чем болели члены семей обоих супругов, о том, как проходили роды, и поможет супругам оценить степень вероятности рождения у них ребенка с врожденным пороком. Исследова- ния показали, что предварительное консультирование мо- жет избавить от необходимости проходить специальные исследования, в частности амниоцентез. Когда Луиз Петрилло забеременела, они с мужем обра- тились за генетической консультацией, потому что у Луиз была тетя с синдромом Дауна. "Консультирующий врач сказал нам, что степень риска, о чем можно судить по анализу крови и истории семейных заболеваний, только чуть выше обычной, и мы перестали волноваться по этому поводу, - вспоминает Луиз, которая родила нормальную, здоровую девочку. - У нас не было чувства, что нужно подтвердить отсутствие реальной опасности дальнейшими исследованиями. Когда мы вышли из кабинета врача, мы почувствовали себя так, словно гора свалилась с плеч". ПОЛЬЗА, ПРИНОСИМАЯ ИССЛЕДОВАНИЯМИ Пренатальные исследования, обычно сопровождаемые ге- нетической консультацией, внесли огромные изменения в жизнь тысяч беременных женщин, которые проходят их каж- дый год. Некоторым они дали чувство облегчения после долгих месяцев, заполненных тревогой: "Все ли в порядке с ребенком?" Другим, как это было у Глории, они дали возможность "идее" ребенка превратиться в реального ре- бенка, ускорить развитие материнских чувств. И немногих исследования поставили перед горестным выбором: прер- вать беременность или приготовиться к тому, что ребенок родится с врожденными дефектами. Сегодня в распоряжении врачей имеется огромный арсе- нал средств, позволяющих диагностировать до 250 болез- ней, большинство из которых не поддаются лечению. В на- ши дни родители могут узнать заранее, родится ли ребе- нок с небной расщелиной, умственно отсталым или будет обречен на разрушение мозга и смерть в среднем возрасте от болезни Хантингтона. Возможность предвидеть судьбу своего ребенка вызывает у многих родителей сложные чувства - и облегчения, и тревоги. "Все это звучит так невинно, - говорит Лонни Хагс- тром-Беннер, которая прошла через генетическую консуль- тацию и амниоцентез в связи со своим возрастом, она ро- дила сына в 36 лет. - Но вы понимаете, что исследование покажет, станете ли вы матерью или нет. Я старалась не думать о ребенке слишком много, пока не станут известны результаты исследования. Я не хотела прикипать к нему сердцем, если это не могло принести ничего, кроме го- ря". Не одна Лонни испытала такие чувства. Многие женщины разделяли чувства Глории. Ряд наблюдений показал, что, когда женщина видит на экране живого, двигающегося ре- бенка, она быстрее начинает воспринимать свою беремен- ность как нечто реальное, еще до наступления второго триместра, когда она начинает чувствовать "порхающие" движения ребенка в своем чреве. До этого ребенок, по словам Глории, только мыслится, является причиной утом- ляемости и тошноты, но его физическое присутствие не ощущается. Таким образом женщина начинает настраиваться на связь со своим ребенком. Вид ребенка - беспорядочно двигающего ручками и нож- ками, сосущего большой палец, кувыркающегося - может быть таким трогательным, что, как оказалось, женщина, прошедшая ультразвуковое исследование, более склонна перейти на здоровую диету, отказаться от вредных привы- чек, таких, как курение, употребление алкогольных на- питков. Если женщина проходит обследование в связи с высокой степенью риска, то вид ее нерожденного ребенка, двигающегося и как будто нормального, приносит ей ог- ромное облегчение, даже если ей предстоит еще другое, более точное исследование, например амниоцентез. Неко- торые врачи, наблюдающие беременных, посылают на уль- тразвуковое исследование женщин, испытывающих повышен- ное беспокойство без каких-либо оснований, просто чтобы уменьшить стресс. Ультразвуковая эхография делает ре- бенка более реальным для отцов, которые лишены других ощутимых свидетельств физического присутствия ребенка. СЛИШКОМ ОБЕСПОКОЕННЫЕ, ЧТОБЫ НАСТРАИВАТЬСЯ НА РЕБЕН- КА Амниоцентез и взятие проб ворсин хориона - вот два наиболее распространенных исследования, потому что они используются для диагностирования хромосомных аномалий, вызывающих, например, синдром Дауна, которые являются основными причинами рождения детей с дефектами. Хотя результаты исследований обычно благоприятные, им пред- шествует страх, что обнаружится серьезное генетическое заболевание. Исследования показали, что женщины, кото- рым предстоит сделать пункцию околоплодного пузыря, стараются сдерживать свои чувства к неродившемуся ре- бенку, а многие даже не считают беременность чем-то ре- альным, пока не получат результатов исследования. Неко- торые даже не сообщают о своей беременности, пока не узнают результатов исследований, которые, в случае, ес- ли делается пункция околоплодного пузыря, нельзя полу- чить ранее 20 и даже больше недель, когда женщина может уже чувствовать движения плода. Преимущество исследования ворсин хориона, хотя эта процедура связана с несколько большим риском, в том, что его можно делать на ранней стадии беременности, за- долго до того, как ребенок начнет шевелиться. "Хотя ожидание результатов исследований всегда тяжело дается родителям, с увеличением срока беременности оно перено- сится еще труднее, - отмечает Энн Гарбер, врач-гигие- нист. - Для будущих родителей очень важно получить ин- формацию до того, как женщина почувствует шевеление плода, до того, как ее тело очень сильно изменится". Исследователи из университета Саймона Фрейзера в Британской Колумбии обнаружили, что у женщин, проходив- ших исследование ворсин хориона, период тревожного сос- тояния был короче, чем у женщин, которым делали пункцию околоплодного пузыря, вероятно, по той причине, что они быстрее могли узнать результаты. Очень существенна при- чина, по которой исследователей интересовали уровни стресса у этих женщин, - дело в том, что состояние тре- воги на ранней стадии беременности статистически корре- лируется с осложнениями беременности. При исследовании ворсин хориона к трем месяцам повод для беспокойства уже исчезает, но в случае, когда используется амниоцен- тез, стресс не уменьшается до пятого месяца беременнос- ти, а это, как указывают исследователи, время наиболь- шего риска. Даже для женщин, обладающих хорошей приспособляе- мостью, умеющих справляться с различными проблемами, время ожидания может показаться непереносимым. Коринн Най, которой было 40 лет, когда она забеременела во второй раз, не припоминает, чтобы она испытывала беспо- койство до того, как прошла исследование - ей делали пункцию околоплодного пузыря. "Но я, конечно, тревожи- лась, - рассказывает она. - Я уверена в этом, потому что после того, как мы получили результаты исследова- ний, которые оказались хорошими, у меня три дня была мигрень". Способность женщины сдерживать свои эмоции небезгра- нична. В одном из исследований, выполненном в Швеции, обнаружилось, что, хотя женщины говорили, что они пыта- лись дистанцироваться от своих будущих детей, чтобы не так переживать в случае плохих результатов, им это не удавалось. Одна из женщин, которая утверждала, что заставила себя не думать о ребенке, призналась исследователям, что она купила все необходимое для малыша, но спрятала детское приданое. Другая говорила, что, как она ни пы- талась бороться со своими чувствами к ребенку, "где-то в глубине мысли о нем всегда присутствовали". На самом деле, эксперимент показал, что все женщины чувствовали эмоциональную связь с ребенком, и это ощущалось в том, как они улыбались, как менялся у них голос и движения, независимо от того, что они говорили о сознательном от- далении от ребенка. "В действительности, - утверждают исследователи, - женщины часто еще больше оказываются во власти мыслей о своих неродившихся детях просто потому, что сами иссле- дования делают ребенка "более реальным" для них. ЧТО, ЕСЛИ... "Хотя я пыталась не думать о моем ребенке, в конце концов я поняла, что это бесполезно, - вспоминает Лонни Хагстром-Беннер, которая наблюдала своего ребенка на экране во время ультразвукового исследования до того, как ей сделали раннюю пункцию околоплодного пузыря. - Когда вы узнаете, что беременны, вы начинаете представ- лять себя в роли матери, матери кого-то, кого вы не мо- жете видеть, слышать, до кого нельзя дотронуться, но кто является неясно очерченной реальностью. Ваша жизнь начинает вращаться вокруг одного срока, когда вы должны наконец встретиться с этим маленьким незнакомцем. Я знаю, что, если бы я потеряла ребенка, это было бы для меня ужасно. Вы не можете защитить себя от ощущения по- тери. Если вы любите кого-нибудь, пусть он существует пока только в вашем представлении, вы будете горевать о нем". Консультанты-генетики хотя и не занимаются лечением, могут порекомендовать группу поддержки или терапевтов, которые специализируются на прерывании беременности или на лечении пороков развития. "Если женщине ранее стави- ли диагноз аномалии развития плода, возвращение к той же обстановке во время следующей беременности означает для нее возврат тяжелых переживаний, - говорит д-р Гар- бер. - Если стресс оказывается очень сильным, лучше всего обратиться за помощью к специалистам, даже если их возможности поддержать вас в течение тех нескольких недель, пока станут известны результаты исследований, ограничены". Важно также не переоценить результаты пренатальных исследований. "Даже при самых благоприятных обстоятель- ствах все же в 3-4 процентах случаев возможно выявление у ребенка врожденных дефектов, большей частью поддаю- щихся исправлению, - считает она. - Иногда результаты исследований вводят родителей в заблуждение, не показы- вая отклонений от нормы". Уже зная, что пренатальные исследования гарантируют ей рождение здорового ребенка, женщина может по недо- мыслию продолжать проходить исследования, а это само по себе вызывает состояние тревоги. Все манипуляции, все поиски отклонений от нормы приравнивают беременность к болезни. "Это может вести к тому, что я называю меди- цинским терроризмом, - говорит Кристиана Нортруп, док- тор медицины, гинеколог из Ярмута, штат Мэн. - Женщина проходит многочисленные исследования, и сам факт их вы- полнения вызывает у нее страх, что с ней не все в по- рядке. Мы привыкли считать, что исследования и самое внимательное наблюдение беременных могут предотвратить неблагоприятный исход, а это не так. Мы все должны пом- нить об этом". См. также: Беременность после 35 лет. Глава 78 СТАРЕНИЕ Переход от молодости к старости может впервые дать о себе знать почти неуловимым изменением блеска глаз. Он может начаться, когда вы, возвратившись с пляжа, отряхиваете песок и, бросив взгляд в зеркало, обнаружи- ваете на лице множество вертикальных морщинок. Он может начаться с момента похорон последнего роди- теля: вы смотрите на свои руки и видите на них старчес- кие пятна, вы вдруг осознаете, что стали главой семьи. Как это все произошло? Или вы видите себя в витрине магазинчика и осознаете такое, что заставляет отвалиться вашу челюсть - женщи- на, смотрящая на вас из глубины витрины, удивительно похожа на вашу мать. МОМЕНТ ОСОЗНАНИЯ Понимание, что молодость проходит, жизнь наполовину прожита и вы превращаетесь в женщину "определенного возраста", как говорят французы, часто пугает. С момен- та осознания начинается период, который может затянуть- ся на месяцы и годы, период, когда вы придирчиво вгля- дываетесь в себя и оцениваете прожитые годы: "Что я де- лала в жизни до сих пор?", "Куда я иду?", "Что я еще хочу в оставшиеся мне годы жизни?". Но это также и вре- мя, когда вы можете - и должны - всецело заняться раск- рытием своих возможностей и собственным развитием. Когда это происходит? Некоторые женщины считают себя постаревшими и начинают причислять себя к среднему воз- расту еще до сорока лет. "Другие начинают ощущать себя немолодыми в сорок с небольшим; есть и такие, которые чувствуют себя молодыми и после пятидесяти, - говорит Мэри М. Джорджей, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии университета штата Пенсильвания. - И хотя мы обычно считаем, что переход от молодости к старости приходится на середину жизни, для каждого он происходит в разное время. Моей дочери 29 лет, и она уже ищет в зеркале морщин- ки, - продолжает д-р Джорджей. - Она проверяет, нет ли физических признаков старения, чтобы убедиться, молодо ли она выглядит или смотрится старше. Потому что в це- лом именно так большинство женщин судят о своем возрас- те, считая концом молодости и началом старения появле- ние физических изменений". Конечно, очень многие женщины, приближающиеся к среднему возрасту, без конца рассматривают себя в зер- кале. Подобно дочери д-ра Джорджей, мы проверяем, нет ли морщинок, мешков под глазами, изучаем цвет кожи. Ни- кому из нас не хочется встретить середину жизни с сет- кой морщин и обвисшей фигурой, во всяком случае, по своей воле. Возьмем, к примеру, Лену Боровиц. Высокая, стройная блондинка с волосами красноватого оттенка, она озабоче- на судьбами мира, будущим своей души и своей карьерой. Ее никогда особенно не тревожило, как она выглядит, ей достаточно того, что шеф считает ее знающим специалис- том, а муж находит сексуально привлекательной. И все же сорокачетырехлетняя Лена с горечью замечает изменения, происходящие с ее телом. Ее не очень угнета- ют начинающие седеть волосы, которые она описывает как тронутые морозом, но морщинки в уголках глаз, мешки под глазами, склонность к полноте... "Я пытаюсь философски смотреть на вещи, но это не очень помогает, - откровенно говорит она. - Когда я прохожу мимо витрины магазина и ловлю свое отражение в ней, то думаю: "Бог мой! Когда это случилось?" КТО БОИТСЯ СОРОКА ЛЕТ? Вы боитесь. Во всяком случае, если вам еще нет соро- ка. "Сорок лет - это поворотный момент, - говорит Мэрион Харт, д-р медицины. - Десятилетия знаменуют отрезки жизни, и, когда вам переваливает за 40, вы начинаете понимать, что половина жизни позади". Страх перед цифрой 40 - это страх перед приближаю- щейся старостью. Но, когда 40 лет становятся реаль- ностью, многие люди находят, что им нравится быть соро- калетними. "Вы не представляете, как я боялась стать сорокалет- ней, - признается Мелани Андерсон, женщина, сделавшая карьеру, но оставшаяся по этой причине бездетной. - В уик-энд на мое сорокалетие мы с мужем отправились в пу- тешествие на яхте, потому что мне хотелось в этот день быть подальше от дома и зеркала. Не знаю, чего именно я боялась, но, когда я проснулась в свой день рождения, я почувствовала огромное облегчение. Самым худшим оказа- лось ожидание, что вот-вот тебе стукнет сорок. Я не стала выглядеть по-другому, я не чувствовала себя по-другому - за исключением, может быть, небольшого смущения от того, что я столько переживала, делая из этой даты бог весть что". "Приближение сорокалетия обычно вызывает ухудшение настроения, степень которого бывает различной, - гово- рит д-р Харт, - особенно если учесть, как к этому отно- сятся окружающие". Отнеситесь к этому так же, как вы относитесь к позд- равительным открыткам, - с улыбкой. СТРАХ ПЕРЕД СТАРЕНИЕМ К сожалению, культурный императив, предполагающий, что то, как мы выглядим, определяет нашу ценность - для самих себя, наших мужчин, нашего мира, - делает женщин такими чувствительными к физическим признакам старения. Так это? Да, так. Несмотря на то что женщины обосно- вались в операционных, за рулем автомобиля, в гостини- цах, психологи находят, что большинство женщин по-преж- нему считают, что ценность их определяется тем, как они выглядят, а не тем, что они умеют делать. "Женщины склонны ставить знак равенства между красо- той и сексуальностью, - говорит Лаура Барбанел, доктор педагогических наук, профессор и руководитель аспиран- туры по школьной психологии в Бруклинском колледже Нью-Иоркского университета. - Может быть, это расшире- ние старого уравнения "если... то...", т.е. если старе- ние уменьшает нашу красоту, то оно также уменьшает нашу сексуальную притягательность. Если мы выглядим менее сексуально, то мы не можем привлекать партнеров. Если мы не привлекаем партнеров, то не можем иметь детей. Если у нас нет детей, то мы не выполняем своего пред- назначения. Если мы не выполняем своего предназначения, от нас нет никакой пользы. Какова логика? Действительно ли вся ценность женщины заключается в ее способности рожать? Конечно же, нет. Но страх перед старением уходит своими корнями именно в такие воззрения", - заключает д-р Барбанел. Для женщины, как сформулировала одна из ее коллег, старение не более чем "унизительный процесс сексуальной дисквалификации". ЭФФЕКТ ДЖЕЙН ФОНДЫ Ситуация усложняется тем, что сейчас, в 90-е годы, у нас появилась возможность отсрочить по крайней мере яв- ные признаки старения. Упражнения могут укрепить вялые бедра, упражнениями можно подтянуть обвисший живот, подтягивание кожи у глаз позволяет избавиться от мешков под глазами, увлажняющие средства улучшат состояние ко- жи ног. Не вызывает сомнений, что мы в 40 лет выглядим не так, как выглядели наши матери. "По иронии судьбы, - говорит д-р Джерджен, - наша способность выглядеть молодыми в зрелые годы фактически укрепляет миф о том, что женщина настолько хороша, нас- колько хорошо она выглядит". Это она называет эффектом Джейн Фонды. "Проблема в том, - объясняет она, - что, если Джейн может прекрасно выглядеть в 44 или 54 года, мы считаем, что тоже должны хорошо выглядеть. И вскоре это превра- щается в другую культурную установку. Этого ждет от нас общество, этого мы ждем от себя. Такая установка овла- девает умами, создается противоречивая ситуация, разли- чия между возрастными группами сглаживаются и стирают- ся, и в то же время мы продолжаем верить, что женщина с морщинками на лице, пятнышками на руках и сединой в во- лосах теряет свою привлекательность или, по крайней ме- ре, часть своего "я". Но в действительности должно про- исходить обратное. Середина жизни может быть временем колоссального духовного роста, потому что именно в это время мы смотрим на себя в зеркало и думаем: "Что я сделала со своей жизнью?", "Что я собираюсь делать в оставшиеся годы?" ДВОЙНОЙ СТАНДАРТ: ЖЕНАТЫЕ И НЕЗАМУЖНИЕ Существует старое как мир мнение, которое можно пе- редать такими словами: мужчины стареют удачно - с воз- растом они становятся более привлекательными. Новые морщины прибавляют характера, седые волосы прибавляют мудрости. А женщины? Морщинки на лице смотрятся морщи- нами, седые волосы превращают их в матрон. С возрастом женщины утрачивают привлекательность. Что думают об этом современные женщины? Чтобы узнать это, исследователь Кэрол Б. Гизен, доктор философии из колледжа Св. Марии города Сент-Мэри, штат Мэриленд, попросила 32 женщин в возрас- те от 28 до 63 лет поделиться своим пониманием привле- кательности, женственности и сексапильности. Она обнаружила, что старый миф еще жив - по крайней мере, в умах замужних женщин среднего и более старшего возраста. Все женщины согласились, что мужчины наиболее привлекательны и вызывают наибольшее сексуальное влече- ние в возрасте после сорока и где-то до шестидесяти лет. Замужние женщины сказали, что чувствуют себя прив- лекательнее и сексапильнее после двадцати лет и до тридцати с небольшим. По мнению одиноких и молодых за- мужних женщин, пик женской привлекательности и сексу- альности приходится на годы от тридцати с небольшим до пятидесяти с небольшим. Одинокие женщины часто предпо- читали говорить не о миловидности, а о том, что "с го- дами я становлюсь все привлекательнее и сексуальнее". Замужние женщины среднего и более старшего возраста приписывали потерю своего очарования и сексуальной привлекательности возрастным изменениям, таким, как по- седевшие волосы, морщинки, излишек веса. Одинокие жен- щины - особенно среднего возраста - заявляли, что все это делает их более интересными и привлекательными. Д-р Гизен обратила внимание на то, что объясняются столь противоположные взгляды одним и тем же - потребностью в одобрительном отношении к себе. Какой можно сделать вывод? "Возможно, - рассуждает д-р Гизен, - полученная в результате опроса картина от- ражает качественно разный жизненный опыт одиноких и за- мужних женщин". ВРЕМЯ РОДИТЬСЯ ЗАНОВО Вот что в действительности означает вступление во вторую половину жизни. "Зрелые годы сходны с периодом в раннем детстве, когда ребенок - обычно это происходит в возрасте около полутора лет - впервые осознает, что он не всемогущ", - объясняет Элизабет Очинклосс, доктор медицины, психиатр из медицинского колледжа Корнеллского университета в Нью-Йорке. Это открытие уязвляет ребенка, в ответ он делает та- кой рывок в развитии своей индивидуальности, что один психолог назвал это время вторым психологическим рожде- нием. Женщина откликается на осознание своей смертности примерно так же. Действительно, вы можете рассматривать свой возраст как время второго рождения - на этот раз рождения себя самой. Как поступают рождающиеся заново женщины? "Все по-разному", - говорят ученые. Одна женщина покупает себе "мерседес". Другая поступает учиться. Третья ос- тавляет работу, продает дом и проводит полгода в Испа- нии. Четвертая присоединяется к кампании протеста про- тив развития ядерной энергетики. Пятая отправляется в морское путешествие. Шестая берет длительный отпуск, чтобы провести его вместе с сыном в Мексиканском зали- ве, побродить с мужем по Вермонту и развести розы в са- ду своей свекрови в Филадельфии. Этих женщин объединяет одно - каждая из них раскрывает какую-то грань своей натуры. Женщина, купившая "мерседес", открывает для се- бя, что она может сама купить роскошный автомобиль, вместо того чтобы ждать, пока принц Очарование принесет ей ключи. Женщина, которая ударилась в политику, откры- вает, что у нее достаточно сил, чтобы противостоять сильным мира сего и заявить им о том, что, по ее мне- нию, они делают не так. А женщина, которая отправилась в плавание, обнаруживает в себе такие способности, о которых она даже не подозревала. Каждая из этих женщин делает то, к чему она долгое время стремилась, но все никак не могла осуществить. В сущности, все они как бы говорят: "О-ля-ля! Я не соби- раюсь застрять здесь навсегда. Я должна решить, что для меня сейчас важнее всего и сосредоточиться на этом". РАЗВИВАЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ Иногда выбор, сделанный в зрелые годы, причиняет боль, потому что часто, выбирая одно, вы вынуждены от- казываться от другого. Например, женщина, решившая на- писать книгу, может быть вынуждена отказаться от своей мечты стать доктором философии - просто потому, что у нее не будет времени на то и другое. К счастью, боль, которую вы испытаете, делая свой выбор, как это всегда бывает в момент рождения, соотно- сится напрямую с объемом предварительной подготовки. Как подготовить себя к такому рождению? "Если вы приходите к середине жизни, имея в активе только хоро- шенькое личико, вы в беде, - считает д-р Очинклосс. - Но если вы входите в эту пору, обладая знаниями и уме- ниями, которые позволяют обрести самоуважение и незави- симость, тогда годы зрелости станут для вас временем творческой активности и духовного роста. Женщина, которая знает, как взяться за дело, напри- мер, как пустить в оборот деньги, учить детей, написать книгу, поставить дело в ресторане или выполнить лабора- торные анализы, будет сознавать свою ценность и исполь- зовать свои знания и умения как основу для дальнейшего развития. По существу, ее знания и умения являются ма- териалом, пользуясь которым она заново создает себя. Именно поэтому множество женщин в середине жизни на- чинает учиться, - добавляет д-р Очинклосс. - Они чувс- твуют потребность в дополнительных знаниях для самосо- вершенствования. Обычная вещь, когда "королева красо- ты", превратившаяся в домохозяйку и растившая детей, впоследствии добивается ученой степени в области мате- матики". ПОЗНАВАЙТЕ СЕБЯ, ОБРЕТАЙТЕ САМОУВАЖЕНИЕ "То, как вы будете чувствовать себя в зрелые годы, больше всего зависит от здорового отношения к жизни, - говорит Мэрион Харт, д-р медицины, психоаналитик и про- фессор психиатрии Корнеллского медицинского центра в Уэстчестере, штат Нью-Йорк. - Если у вас выработано та- кое отношение, вам будет гораздо легче. Если же нет, необходимо пересмотреть многое, "перевооружиться". Положительная установка во многом определяется хоро- шим отношением к себе самой, - считает д-р Харт. - Поз- найте себя, кто вы, что вы из себя представляете, в чем заключаются ваши достоинства. Наладьте полноценные свя- зи с друзьями и родственниками - особенно с другими женщинами. Зрелый возраст - это время взаимного обога- щения при взаимной поддержке". "Окружите себя любящими, хорошими, деятельными людь- ми, - советует д-р Джерджен. - Подумайте, какие люди вам нужны, и находите время для общения с ними. Выби- райте друзей, которые оживили бы вашу жизнь, которые хотят идти вперед, что-то делать, жить полной жизнью, которых так же, как и вас, увлекает идея личностного развития. Делитесь своими радостями с вашими близкими и друзь- ями, - добавляет д-р Джерджен. - Ваша радость, отражен- ная другими, увеличится стократ и неизмеримо обогатит вашу жизнь". КУПИТЕ СПОРТИВНУЮ МАШИНУ "Делайте то, что вам хочется, - советует д-р Барба- нел, - особенно то, что приносит радость". Сара Роджерс всегда хотела иметь спортивный автомо- биль, но все время подчинялась мужу, который выбирал более практичный вариант. Поэтому все машины, которые у них были, обладали массой достоинств, если судить по их стоимости, потреблению бензина, затратам на ремонт. Но для нее они были лишены всякой прелести. "Постепенно, - говорит Сара, - я поняла, что еще несколько машин - и я отправлюсь на катафалке в свой последний путь". И вот, когда ее старая машина поломалась, она повела мужа на выставку и, глядя ему прямо в глаза, показала на свер- кающую серебряную двухместную машину со словами: "Я бе- ру эту". "Замечательно! - воскликнула д-р Барбанел, услышав эту историю. - Зрелые годы - это самое время для таких поступков. Дерзайте. Ищите новое. В первую очередь удовлетворяйте свои потребности, а потом уже - потреб- ности других". И продолжает: "Не делайте лишней работы. Мы, женщи- ны, совершаем ошибку, взваливая все на себя. Мы уже по уши в работе, мы работаем слишком много". Д-р Барбапел говорит так, что становится ясно - это только наполови- ну шутка. "Реализуйте различные грани своей натуры, различные личностные качества, примеряйте все на себя так, как вы примеряли бы новую шляпку, - настойчиво убеждает она. - Вспомните, как вы проходили через шляпный отдел в мага- зине, когда были маленькой девочкой. Если ваша мама ос- танавливалась поболтать с одной из своих подруг, вы тут же потихоньку ускользали к зеркалу и начинали примерять одну шляпку за другой. Черная мягкая шляпа, надвинутая на один глаз, превращала вас в шпиона. Маленькая, из черного бархата, с короткой вуалькой, которая приятно щекотала ваш носик, превращала вас в "роковую женщину", ведь так? А широкополая соломенная шляпа с бархатными лентами? В ней вы были точь-в-точь гибсоновская девочка начала 1900-х годов. Что вы испытывали, разглядывая в зеркале эту гибсоновскую девочку - саму себя? Вы каза- лись себе милой, слабой, утонченной? У всех у нас внутри целый гардероб шляпок, ожидаю- щих, чтобы их поносили", - говорит д-р Барбанел. Середина жизни - это как раз время перемерить их все. См. также: Морщинки.